czy od

na drętwienie i puchnięcie palcy czy nadgarstków od gh

Zreszta przeczytaj to: "Fale mikrofalowe są najkrótszym rodzajem fal radiowych o długości od 1mm do 30cm i częstotliwości 1-300 GHz. Jest to rodzaj promieniowania elektromagnetycznego, czyli takiego, które rozchodzi się w postaci wzajemnie przenikających się fal elektrycznych i magnetycznych (takim rodzajem fali jest również światło!). Co z [...]

ew dzwonisz pod tani infolinie po okolo tygodniu od wysylki i pytasz czy Olimp otrzymal :D

gothmori09- czy pisze głupoty to wiesz %-) Mam ławkę MARBO i nie rzucam tego o tak sobie ;-) Wytłumacz mi dlaczego mam ciężko wyczuć klatkę na skosie MARBO ?;-) Od razu mówię to nie jest wina firmy, firma robi standard i to jest ok, ale każdy jest inny , każdy potrzebuje czegoś innego ;-) Taki już jest ten sport, że nic nie pasuję tak samo do 2 [...]

Dodam od siebie, że jeśli poza wielostawowcami do treningu brzucha dobieraj odpowiednio ćwiczenia jak choćby plank czy ab whell i spokojnie się wzmocni co trzeba

a stosujesz już w/w rozpiskę, jak tak to masa idzie czy się nie rusza, bilans w sporej mierze też zależy od intensywnosci treningowej.

[...] moze robić ale oprócz tego inne ćwiczenia też, poza tym pompki też można źle wykonywać zwłaszcza jak ktoś jest początkujący i chce na siłę je zrobić. Wcześniej się zacznie uczyć techniki wszystkich ćwiczeń tym lepiej dla niego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-26 20:58:49 na pewno pompki łatwiej wykonywać niż choćby brzuszki czy inne [...]

[...] bo mi to nie potrzebne (jestem bokserem) ale na pompkach można mieć przyzwoitą sylwetke,żeby nie napisać dobrą i ciągle ją można rozbudowywać,a ty yogi odp****** się od mojej choroby lub jej braku, nie wyglądasz na osobe mającą pojęcie o czymkolwiek, lepiej katować te pompki niż zabawy w domatory czy inne takie bo nic z tego dobrego nie będzie !

jono jaki ekspert z Ciebie się zrobił. Słuchaj dalej tego kogoś, na pewno na tym dobrze wyjdziesz. no to nie słuchaj żadnych anubisów czy innych durniów tylko mnie Dlaczego innych wyzywasz od durniów jak jesteś taki sam. Doradzasz innym a sam z sobą sobie nie możesz poradzić. [...]

Kolego alternativ nie wyzywaj mnie od kretynow bo ja tego nie robie. Jak dla mnie wrestling to zaden sport i zadna rozrywka, nie wiem czym mozna sie tam fascynowac, tym ze strasza sie przez mikrofon a potem wpada 5 i udaje ze bije jednego.. porazka , ciekawe czy małolaty ktorych na widowni zawsze jest pełno biora przyklad ze swoich herosow.. Ale [...]

1)Jak wyliczyc sobie zapotrzebowanie na kcl ? // 24*waga*aktywnosc(od 1 do 1,5 ) == ...kcal 2)narazie mam wyliczone dzienne zapotrzebowanie : // ale skad ty to brałes?? na poczatku musisz na kalorie Wegle (3) 243 // reszta kcal z zapotrzebowanie po odjeciu tłuszcżó i bialka FAT (0,5) 40 // daj minimum 0,8 Bialko (2) 162 // dobrze 3)czy [...]

a czy to prawda ze jak sie cwiczy to głowa powinna byc prosto?? bo kumpel cos mi mowił ze to moze byc od tego ze moze głowe poruszyłem w czasie cwiczenia

To jeszcze ja włożę kij w mrowisko Otóż panowie jak uważacie lepiej wykonywac trening z ciężarem równym 50% masy ciała czy 100% masy ciała? Chodzi mi np o przysiady, wyciskanie leżąc itd na ilosc. Która z opcji sprawdzi się lepiej pod kątem mma? A dlaczego rozpatrujesz wybór pomiędzy 50% i 100% Może lepsze byłoby dla Ciebie 75% Może lepsze byłoby [...]

jaja se robię heh, a swoją drogą który smak najlepszy teeca taj kazeiny??, i mam jeszcze jedno pytanie co do odrzywek typu białko czy zawsze mniej ma np. cukrów i węgli białko bezsmakowe np. naturalne od takiego np. czekoladowego????

niech zacznie po nowym roku jak by teraz wziął i pił zaszkodzić by nie zaszkodziła a czy by mu coś (da)dało to zależy od tego jak się odżywia jak trenuje

Od paru miesiecy przymierzam sie, zeby ich zalozenia wprowadzic do mojej diety i przekonac sie czy to dziala. Niestety nie to takie proste. Ktos juz probowal? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

mięsień odczuje nawet i o,5kg na stronę, dokładaj tylej ile chcesz z tym że dając po 1kg czy te 1,25 zakładając że wyciśniesz 80kg maksymalnie zaczynając od np 50 to potrwa. tutaj chodzi o rozwój, zakładaj nawet i po 5, potem możesz mniejsze ciężary po 0,5kg (bo potem jednak te pół kilo będziesz odczuwał niżeli przy 50kg)

Nikt Ci nie każe sztywno jeść, np o mineło 3 godziny od ostatniego posiłku to już na gwałt trzeba jeść. Nikt tego nie wie czy Ci to pomoże, przelicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne ile dostarczasz. Jak nie chudniesz to albo za dużo wpierniczasz i trzeba uciąc kalorii albo podział BTW jest do doopy. [...]

Miałem tak dwa razy...i trzeci raz obecnie. Doszedłem już chyba przyczyny, u mnie ZAWSZE było to po siłowaniu na rękę, czyli przeciążenie/nadwyrężenie, pewnie tak jak u Was. Ostatnio niestety siłowałem się w niedzielę wieczorem, w pon. odczuwałem po tym lekkie niedogodności. Pomny poprzednich bólów i kojarząc co może się stać postanowiłem dmuchać [...]

Zacznij od ankiety dzialu dwich amp? Czy dwoch fiolek po 10 ml?